Cours de yoga le mercredi soir

Les  cours de hatha yoga consistent à joindre le corps et l'esprit, grâce à  des asanas (postures: étirements, contractions, détente, figures  symboliques), au pranayama (techniques respiratoires) et au yoga nidra  (relaxation et visualisations). Il s'agit de yoga doux et de yoga  dynamique. Le cours est destiné aux adultes. Un certificat médical est  recommandé (valable 3 ans). La séance unique est à 7 euros.  La carte de 10 séances est à  50 euros. La carte annuelle est à 120 euros. L'adhésion est finalisée  avec le paiement de la cotisation annuelle de 10 euros.