Cours de yoga le mercredi soir (1)
mer. 22 juin
|Calais
Les cours de hatha yoga consistent à joindre le corps et l'esprit, grâce à des asanas (postures: étirements, contractions, détente, figures symboliques), au pranayama (techniques respiratoires) et au yoga nidra (relaxation et visualisations). Il s'agit de yoga doux et de yoga dynamique.
Heure et lieu
22 juin 2022, 19:30 – 20:45
Calais, Rue Guillaume Apollinaire, 62100 Calais, France
À propos de l'événement
Les cours de hatha yoga consistent à joindre le corps et l'esprit, grâce à des asanas (postures: étirements, contractions, détente, figures symboliques), au pranayama (techniques respiratoires) et au yoga nidra (relaxation et visualisations). Il s'agit de yoga doux et de yoga dynamique. Le cours est destiné aux adultes. Un certificat médical est recommandé (valable 3 ans). La séance unique est à 7 euros. La carte de 10 séances est à 50 euros. La carte annuelle est à 120 euros. L'adhésion est finalisée avec le paiement de la cotisation annuelle de 10 euros.